Complement alimentaire piloselle
La piloselle est une petite plante de la famille des Asteracées. Sa base est composée d’une rosette de feuilles allongées, couvertes de poils soyeux, d’où ses noms de piloselle ou Oreille-de-souris.
En période de floraison, elle produit une unique fleur jaune en capitule, dressée sur un pédoncule velu. Plante sauvage commune en Europe, cette vivace s’épanouit de mai à septembre sur les sols arides. Son fruit grisâtre, en forme d’akène, arbore une soyeuse aigrette blanche.
La plante entière est utilisée pour ses propriétés. Récoltée en fin de floraison, la piloselle est séchée et transformée sous différentes formes : poudre, teinture-mère... Elle peut ainsi être consommée en infusion et complement alimentaire naturel.
Les vertus de la piloselle
La piloselle est utilisée pour ses propriétés médicinales depuis le moyen-âge. Elle contient plusieurs principes actifs qui lui confèrent de puissants effets diurétiques. Riche en composés phénoliques et ombelliférone, la piloselle possède des vertus antioxydantes et antibactériennes. Elle contient également des tanins et du manganèse.
- Effet diurétique : la piloselle favorise la production d’urine et l’élimination par les reins de l’eau, des toxines et de l’urée. Elle est ainsi bénéfique pour les troubles des voies urinaires et du système rénal. Elle agit sur la rétention d’eau et aide au drainage de l’organisme. Elle est également indiquée pour rééquilibrer la tension artérielle en cas de légère hypertension.
- Effet antibactérien et antiseptique : l’ombelliférone contenue dans la plante est efficace contre plusieurs bactéries. Combinée aux vertus diurétiques, elle prévient et soulage les cystites.
- Effet cholérétique : elle augmente la production de bile par le foie et facilite la digestion
- Effet antioxydant : elle renforce la protection de l’organisme contre le stress oxydant et le vieillissement cellulaire
- Effet expectorant : la piloselle stimule la toux. Elle est utilisée contre les pathologies respiratoires (asthme, coqueluche, bronchites...).
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