Complément alimentaire à base d'Ortie

Connue pour les démangeaisons qu’elle cause à ceux qui s’y frottent, l’ortie commune est une plante sauvage herbacée de la famille des Urticaceae.

Aussi appelée grande ortie, elle peut mesurer de 30 cm à 1,5 m. Cette herbe vivace pousse principalement dans les pays au climat tempéré d’Europe, d'Asie, d’Amérique et d’Afrique du Nord.

Reconnaissables à leur couleur vert foncé et à leur bord dentelé, les feuilles d’ortie sont recouvertes d’un duvet. Ces petits poils creux, appelés trichomes, libèrent une substance irritante. Cet effet urticant est annulé par la cuisson ou le séchage.

Utilisée comme remède médicinal depuis l’antiquité, l’ortie est un ingrédient de choix dans la fabrication de complements alimentaires. Racines, feuilles, fleurs et graines : toutes les parties de la plante sont utilisables.

Les vertus de l'ortie

L’ortie est exceptionnellement riche en minéraux, oligo-éléments, vitamines et antioxydants. Ses hautes teneurs en calcium, potassium et fer sont profitables aux personnes déminéralisées et sujettes aux fragilités osseuses.

La quantité de chlorophylle contenue dans ses feuilles leur confère des vertus dépuratives et détoxifiantes.

L’ortie est également particulièrement réputée pour son effet diurétique et son action bénéfique sur les peaux à problèmes.

Consommée par voie orale, les racines séchées et les parties aériennes sont souvent employées pour préparer des tisanes.
Dans les complements alimentaires, on retrouve l’ortie sous forme d'extrait aqueux ou de poudre. L’ortie est très appréciée pour ses nombreux bienfaits :

- Lutte contre les troubles urinaires

- Élimination des toxines

- Reminéralisation, lutte contre l’arthrose, l’ostéoporose et les rhumatismes

- Renforcement du système immunitaire, action antibactérienne et antivirale

- Propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, protection contre les maladies cardiovasculaires

- Action antiallergique

- Effets positifs sur les affections cutanées et l’acné

- Amélioration de la santé et de la beauté des cheveux et des ongles