Complément alimentaire à base de Camomille matricaire

La camomille matricaire est aussi connue sous le nom de camomille allemande ou petite camomille.

Il ne faut pas la confondre avec la camomille romaine. On la rencontre en Asie, en Afrique du Nord, en Amérique et bien sûr en Europe dont la France. Fleurissant de mai à novembre, la camomille de petite taille présente une tige d'environ 40 cm de hauteur et des fleurs de couleur blanc jaunâtre. En froissant la plante, se dégage une bonne odeur proche du miel. Ce sont les boutons et les fleurs qui sont utilisés en infusion.

Les vertus de la camomille matricaire

Consommée en complément alimentaire, la camomille matricaire a de nombreux bienfaits :

- Antalgique et antispasmodique, la plante soulage les maux de tête et calme les spasmes intestinaux et les colites.

- Cholagogue, la camomille est utile en cas d'insuffisance hépatique et de digestion lente.

- Anti-inflammatoire, elle apaise les ulcères gastriques et les brûlures d'estomac.

- Relaxante, elle est conseillée lors d'anxiété et de problèmes légers du sommeil.

- On utilise aussi la camomille dans les troubles de la menstruation accompagnés de douleurs

En usage externe, elle est recommandée dans les infections cutanées dont l'acné, le psoriasis et l'eczéma car elle est antiseptique et cicatrisante. La plante s'utilise alors sous forme de cataplasme ou de macérât huileux.