Complément alimentaire à base d'Aubépine

L’aubépine est un arbre de la famille des Rosacées, pouvant atteindre 6 à 12 mètres. Il compte environ 200 espèces et résiste à des températures très basses, et se plait au soleil.

L’aubépine est originaire des régions tempérées de l’hémisphère Nord.

Ses feuilles sont ovales, brillantes et parfois lobées. L’aubépine fleurit au printemps, et se couvre de fleurs blanches, rouges ou roses selon les spécimens. A la fin du mois d’août, les oiseaux apprécient ses fruits rouges, appelés cenelles. Ces petites baies sont comestibles.

Il existe trois sortes d'aubépine : l’aubépine commune, à la floraison blanche. L’aubépine épineuse au port étalé. Enfin, l’aubépine d’Espagne aux feuilles caractéristiques en pattes d’oie.

Les vertus de l'aubépine

La plante entière possède des bienfaits. Elle contient des flavonoïdes, des stérols, des triterpènes, des proanthocyanidols, des alcaloïdes, des tanins, des stérols, du potassium et de la vitamine C.

Ces composés sont reconnus pour réguler :

- la tension artérielle

- l’insuffisance cardiaque légère

Les actifs présents dans cette plante sont à action lente, aussi les bénéfices s’installent doucement.

L'aubépine peut aussi s’utiliser en gargarisme contre les maux de gorge.

Les personnes traversant une ménopause accompagnée de palpitations et de bouffées de chaleur peuvent améliorer leur état général avec de l’aubépine.

On peut profiter des bienfaits de l’aubépine en infusion ou complément alimentaire. Il est conseillé un traitement de 20 jours par mois.