Poussant originairement sur les hauts plateaux de l’Himalaya, le goji est utilisé depuis plus de 2 000 ans dans la médecine traditionnelle chinoise.
L’arbuste peut mesurer jusqu’à 3 mètres de hauteur et croît en rameaux, sur lesquels poussent des fleurs tubulaires violettes et des petits fruits de couleur rouge-orangée. Appelés baies de goji, ils sont aujourd’hui cultivés en Europe et en Amérique du Nord notamment. Ces « superfruits » possèdent de nombreuses vertus thérapeutiques et sont consommés sous la forme de poudre, de jus, de fruits séchés ou encore de compléments alimentaires.
Les qualités antioxydantes et la teneur en micronutriments exceptionnellement élevée de la baie de goji lui ont permis de s’élever au rang de superaliment incontournable.
Leurs actions sont multiples :
- anti-oxydant
- Renforce le système immunitaire
- Combat la fatigue
- Booste l’acuité visuelle
- Anti-âge
C’est l’un des fruits les plus riches en antioxydants, lesquels jouent un rôle majeur sur la concentration et la mémoire. Favorisant la production de collagène et luttant contre les radicaux libres, le goji est également un parfait allié anti-âge pour la peau.
Le système immunitaire est renforcé grâce à l’action des vitamines du groupe B et E, participant à se prévenir du rhume, de la grippe et des infections urinaires. Sa haute teneur en vitamine C quant à elle, combat naturellement la fatigue.
L’acuité visuelle se trouve également boostée grâce à l’excellente teneur en bêta-carotène de la baie de goji. La dégénérescence des cellules rétiniennes est freinée grâce à l’action des caroténoïdes.
Le goji ne contient pas moins de 21 minéraux et oligo-éléments tels que le fer, le calcium, le cuivre, le zinc, etc. Chacun influe sur le métabolisme énergétique, le système nerveux et l’équilibre hormonal.
Sa richesse en acides aminés essentiels contribue à la nutrition de la peau, des ongles et des cheveux, à la construction musculaire ainsi qu’au transport des nutriments dans l’organisme.
Le complément alimentaire à base de baies de goji est donc un parfait allié bien-être et vitalité !
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